Training · Defensive

Tiefer Block auf dem Halbfeld

Donnerstag, 30.07. · 19:30 · 80 Min

Ort

halber Platz

Woche

Woche 1 · Zyklus 1

Wochenthema

Kompaktheit und ballorientiertes Verschieben im 4-1-4-1

Passthema

Erster Pass nach Balleroberung

Athletik

Grundlagenausdauer

Ablauf

1. 0–10 Aufwärmen Passquadrat
2. 10–35 Passblock Erster Pass nach Balleroberung, Phase 1–3
3. 35–60 Gruppentaktik Tiefer Block auf dem Halbfeld, Phase 1–2
4. 60–75 Standards Eigene Ecken: Variante kurz und lang festlegen, je 6 Durchgänge. Absicherung mit besetzen
5. 75–80 Ausklang Auslaufen, Aufstellung für Sonntag ansagen

Außerdem

Strafraum-Karte · Kleingruppe

Die drei Ansagen

1. Nach dem Ballgewinn zuerst nach vorne schauen, dann entscheiden.
2. Im Strafraum den Raum verteidigen, nicht den Gegner im Rücken.
3. Zweiter Ball gehört uns. Nach jedem Klären sofort nachsetzen.

Torhüter

Aufwärmen mit der Mannschaft, dann eigenständig Blöcke 2 und 3 der Strafraum-Karte wiederholen. Ab Minute 35 im Tor in der Gruppentaktik.

Material

24 Hütchen, Leibchen in 3 Farben, 2 Minitore, 10 Bälle, 4 Stangen