Durchbruch durch das Zentrum

Offensive Z2

Ziel — Die Progression zum Flügelangriff aus Woche 5: Gegen einen Gegner, der die Flügel zustellt, muss es durch die Mitte gehen. Kombinationsspiel im engen Raum, mit den Mustern aus dem Passblock.

Einsatz: Woche 11, Dienstag (Großfeld). Setzt Flügelangriff voraus.

Feld: zwei Drittel des Großfelds, ein Tor plus zwei Minitore
Material: 16 Hütchen, 4 Stangen, 10 Bälle, 2 Minitore, Leibchen
Spieler: 12–16 plus Torhüter
Dauer: 35 Min

   │ eng │      ZENTRUM       │ eng │
   │     │   ●   ●   ●        │     │    Flügelkorridore
   │ 8 m │      ●   ●         │ 8 m │    bewusst schmal
   │     │        ▐▔▔▔▌       │     │

Ablauf

Phase 1 (10 Min) — Kombinationsmuster ohne Gegner. Drei Muster, je viermal:

#	Muster
A	Achter klatscht auf den Sechser, Sechser steil auf den Stürmer
B	Stürmer lässt prallen, einlaufender Achter schließt ab
C	Dritter Mann: Flügelstürmer einrücken lassen, über den Achter zum Stürmer

Phase 2 (12 Min) — 7 gegen 5 mit Flügelsperre. Die Flügelkorridore sind für die angreifende Mannschaft gesperrt. Alles muss durch das Zentrum. Künstlich, aber der schnellste Weg, die Muster zu erzwingen.

Phase 3 (13 Min) — 8 gegen 6, Flügel wieder frei. Tore nach einem Angriff durch das Zentrum zählen doppelt, Tore über den Flügel einfach. Jetzt entscheidet die Mannschaft selbst — genau das ist das Lernziel.

Coachingpunkte

Im engen Raum entscheidet der erste Kontakt. Wer den Ball stoppt, ist tot; wer ihn in die freie Richtung mitnimmt, kommt durch.
Der Stürmer arbeitet mit dem Rücken zum Tor und lässt prallen — er muss nicht selbst durchkommen.
Kombinationen brauchen Tempo. Ein langsamer Doppelpass ist kein Doppelpass.

Anpassung

Unter 10 Feldspieler: Phase 3 als 5 gegen 4, Zentrumszone auf 25 m verbreitern.
Über 16 Feldspieler: Rotation der verteidigenden Gruppe alle 6 Minuten; Überzählige in die Abschlussform.

Belastung

Mittel bis hoch. Enge Räume bedeuten viele kurze, intensive Aktionen. Woche 11 hat reaktive Sprungkraft im Athletikblock — die Kombination ist belastend, deshalb Phase 3 bei sichtbarer Müdigkeit auf 10 Minuten kürzen.