Offensive Z1
Flügelangriff, Grundmuster
Ziel — Der zuverlässigste Angriffsweg im 4-3-3: Überzahl auf dem Flügel herstellen, durchbrechen, hereingeben. Braucht keine überragenden Einzelspieler, nur abgestimmte Laufwege.
Einsatz: Woche 5, Dienstag (Großfeld). Erste Offensivform des Plans.
- Feld
- zwei Drittel des Großfelds, ein Tor
- Material
- 14 Hütchen, 6 Stangen, 10 Bälle, Leibchen
- Spieler
- 12–16 plus Torhüter
- Dauer
- 35 Min
RA ──────► Flügelstürmer bleibt breit
╲
RV ────► überlappt AV überläuft außen
╱
A8 ──► rückt in den A8 besetzt den Halbraum
Halbraum
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Die drei Grundmuster
| # | Muster | Ablauf |
|---|---|---|
| A | Überlappen | RA hat den Ball, dribbelt nach innen, RV überläuft außen und bekommt den Ball in den Lauf |
| B | Unterlappen | RA bleibt breit, RV läuft innen durch in den Halbraum, RA spielt dorthin |
| C | Klatschen auf den Achter | RA legt auf den A8 im Halbraum ab, A8 spielt sofort in die Tiefe für den startenden RV |
Ablauf
Phase 1 (12 Min) — Muster ohne Gegner. Alle drei Muster je viermal pro Seite, mit Abschluss. Langsam beginnen, Laufwege genau abgehen.
Phase 2 (10 Min) — gegen zwei passive Verteidiger. Außenverteidiger und Innenverteidiger des Gegners verteidigen halbaktiv. Die Angreifer entscheiden anhand der Verteidigerstellung, welches Muster passt.
Phase 3 (13 Min) — 7 gegen 5 plus Torhüter aufs Tor. Freies Angriffsspiel mit Flügelbonus: Tore nach einem Angriff über den Flügel zählen doppelt.
Coachingpunkte
- Der Flügelstürmer bleibt breit, bis der Ball kommt. Wer zu früh einrückt, nimmt dem Außenverteidiger den Raum zum Überlaufen.
- Der Achter besetzt den Halbraum, nicht die Mitte. Zwischen Innenverteidiger und Außenverteidiger des Gegners ist die Lücke.
- Die Entscheidung fällt am Verteidiger: Stellt er innen zu, wird überlappt. Stellt er außen zu, wird unterlappt.
Anpassung
- Unter 10 Feldspieler: nur Muster A und C, Phase 3 als 5 gegen 3.
- Über 16 Feldspieler: beide Flügel gleichzeitig bespielen, zwei Gruppen wechseln sich ab. Alternativ Parallelform Abschluss.
Belastung
Mittel bis hoch. Die Außenverteidiger laufen in dieser Form am meisten — sie tauschen alle 10 Minuten mit den Achtern.