Spieleröffnung

TW Übergang

Karte für die Torhüter. Selbstständig abzuarbeiten, während die Feldspieler Athletik und Passtechnik machen.

Einsatz: Wochen 3 und 4 (Übergangszyklus), Dienstag.

Im Übergangszyklus seid ihr der wichtigste Spieler der Mannschaft. Jeder Aufbau beginnt bei euch, und im 4-3-3 mit abkippendem Sechser seid ihr die Überzahl, die den Unterschied macht.

Feld: Strafraum plus 30 m
Material: 10 Hütchen, 4 Stangen, 10 Bälle
Torhüter: 2–3
Dauer: 35 Min

Ablauf

Block 1 — Aufwärmen mit der Mannschaft (8 Min). Danach Handling, 15 Bälle.

Block 2 — Passtechnik beidfüßig (10 Min). Zwei Hütchentore in 20 und 35 m Entfernung. Flache Pässe aus der Hand abgelegt, je 15 Wiederholungen pro Fuß und Distanz. Der schwache Fuß bekommt die gleiche Anzahl. Ein Torwart, der nur einen Fuß hat, ist im Aufbau ausrechenbar.

Block 3 — Abstoßvarianten (9 Min). Drei feste Ziele markieren: kurz auf den Innenverteidiger (15 m), mittel auf den Außenverteidiger (30 m), lang auf den Flügelstürmer (45 m). Je 8 Wiederholungen. Auf Zuruf des Zuspielers wechselt das Ziel — ihr sollt nicht vorher wissen, wohin.

Block 4 — Annahme unter Druck (8 Min). Rückpass kommt, ein Angreifer läuft gleichzeitig an. Erster Kontakt weg vom Druck, dann Pass auf ein freies Ziel. Je 10 Wiederholungen von beiden Seiten. Ab Woche 4: Der Angreifer startet früher.

Worauf ihr achtet

Erster Kontakt quer oder rückwärts aus dem Druck heraus, nie in die Laufrichtung des Angreifers.
Beim langen Ball auf den Flügelstürmer: flach und scharf schlägt hoch und weit. Ein hoher Ball auf den Flügel ist ein Einwurf für den Gegner.
Vor der Annahme schauen, nicht danach — gilt für euch genauso wie für Feldspieler.

Danach

Integration in die Taktikform. In Woche 3 (Aufbaumuster mit abkippendem Sechser) spielt ihr jeden Aufbau mit an und entscheidet in Woche 4 in der Spieleröffnung selbst über die Variante.