Aufbaumuster mit abkippendem Sechser

Übergang Z1

Ziel — Kontrolliert aus der eigenen Hälfte herauskommen. Der Sechser kippt zwischen oder neben die Innenverteidiger ab und stellt so eine Überzahl gegen die erste Pressinglinie des Gegners her.

Einsatz: Woche 3, Dienstag (Großfeld). Erste Übergangsform des Plans — bewusst mit wenig Gegnerdruck.

Feld: zwei Drittel des Großfelds
Material: 14 Hütchen, 6 Stangen, 8 Bälle, 2 Minitore, Leibchen
Spieler: 12–16 plus Torhüter
Dauer: 35 Min

   LV                                RV      AV hoch und breit
        IV     S6     IV                     S6 kippt zwischen die IV
              ▐▔▔▔▌                          TW spielt mit
              
        ○      ○      ○                      erste Pressinglinie (3)

Ablauf

Phase 1 (10 Min) — Muster ohne Gegner. Torwart, Viererkette und Sechser bauen auf. Der Sechser kippt ab, die Außenverteidiger schieben hoch und breit. Ball wird bis über die Mittellinie gespielt. Reine Wegeschulung, langsam, mit Ansage.

Phase 2 (12 Min) — gegen drei passive Angreifer. Die erste Pressinglinie des Gegners läuft an, aber nur halbaktiv. Die Aufbaugruppe muss das Muster jetzt unter leichtem Druck finden. Punkt für jeden kontrollierten Ball über die Mittellinie.

Phase 3 (13 Min) — 7 gegen 5 mit Zielzonen. Die Aufbaugruppe spielt gegen fünf Gegner auf zwei Zielzonen an der Mittellinie. Punkt, wenn ein Spieler die Zone kontrolliert mit Ball erreicht. Bei Ballverlust kontert der Gegner auf das Tor.

Coachingpunkte

Der Sechser kippt ab, wenn die erste Pressinglinie zwei Spieler hat oder mehr. Bei nur einem Stürmer bleibt er stehen — Überzahl ist schon da.
Die Außenverteidiger stehen hoch und breit, an der Seitenlinie. Wer im Halbraum steht, nimmt dem Flügelstürmer den Platz.
Andribbeln statt Querpass: Ein Innenverteidiger mit Platz vor sich läuft mit dem Ball an, bis ein Gegner herausrückt.

Anpassung

Unter 10 Feldspieler: Aufbaugruppe 6 (TW, 4er-Kette, S6) gegen 3, Feldbreite 45 m.
Über 16 Feldspieler: Aufbaugruppe auf 8–9 vergrößern (Achter dazu), Pressinggruppe auf 6. Alternativ Parallelform Kleingruppe mit Übergangs-Zählregel.

Belastung

Niedrig bis mittel. Bewusst ruhig — der Athletikblock trägt in Woche 3 die Hauptlast.