Übergang Z1
Spieleröffnung auf dem Halbfeld
Ziel — Die ersten drei Pässe nach dem Abstoß. Gruppentaktische Feinarbeit für den Donnerstag: Wie stehen Torwart, Innenverteidiger und Sechser zueinander, damit der erste Ball nicht direkt verloren geht?
Einsatz: Wochen 3 und 4, Donnerstag (Halbfeld).
- Feld
- 45 × 45 m, ein Tor plus zwei Zielzonen
- Material
- 12 Hütchen, 4 Stangen, 8 Bälle, Leibchen
- Spieler
- 12–16 plus Torhüter
- Dauer
- 25 Min
ZONE A ZONE B Zielzonen (je 10 × 10 m)
○ ○ ○ Pressinggruppe
LV IV S6 IV RV
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Ablauf
Phase 1 (8 Min) — Abstoßvarianten ohne Druck. Drei feste Varianten durchspielen, jeweils 5 Wiederholungen:
| Variante | Ablauf |
|---|---|
| A — kurz auf IV | TW auf IV, IV dribbelt an, Pass auf abkippenden S6 |
| B — auf den AV | TW flach auf den weit außen stehenden AV, der klatscht auf den A8 |
| C — überspielt | TW spielt lang auf den Flügelstürmer, der ablegt |
Phase 2 (9 Min) — mit drei Pressern. Die Pressinggruppe läuft an. Der Torwart entscheidet je nach Anlaufweg, welche Variante er wählt. Punkt für jeden Ball, der eine Zielzone kontrolliert erreicht.
Phase 3 (8 Min) — mit fünf Pressern. Höherer Druck. Jetzt ist Variante C oft die richtige — die Mannschaft soll lernen, dass der lange Ball keine Kapitulation ist, sondern eine Option.
Coachingpunkte
- Der Torwart entscheidet, nicht die Feldspieler. Er hat als Einziger das ganze Bild.
- Innenverteidiger stehen breit, außerhalb des Strafraums, mit offener Körperstellung.
- Wenn der Gegner mit vier oder mehr anläuft: nicht durchspielen wollen. Lang und den zweiten Ball attackieren.
Anpassung
- Unter 10 Feldspieler: Aufbau mit TW, 2 IV, S6 und 2 AV gegen 3 Presser, nur Variante A und B.
- Über 16 Feldspieler: zweite Aufbaugruppe am anderen Tor, Trainer wechselt oder die Gruppen rotieren alle 5 Minuten.
Belastung
Niedrig. Ausdrücklich als ruhige MD-3-Form gebaut — Entscheidungsschulung, keine Konditionsarbeit.