Aufbau gegen echtes Pressing

Übergang Z2

Ziel — Dasselbe Thema wie in Woche 3, jetzt gegen einen Gegner, der wirklich attackiert. Die Progression liegt allein im Druck: gleiche Muster, keine Zeit mehr, sie in Ruhe zu finden.

Einsatz: Woche 9, Dienstag (Großfeld). Setzt Aufbaumuster mit abkippendem Sechser voraus.

Feld: zwei Drittel des Großfelds
Material: 14 Hütchen, 6 Stangen, 8 Bälle, 2 Minitore, Leibchen
Spieler: 12–16 plus Torhüter
Dauer: 35 Min

Ablauf

Phase 1 (10 Min) — 8 gegen 6, aktives Pressing. Aufbaugruppe gegen sechs voll attackierende Gegner. Punkt für jeden kontrollierten Ball über die Mittellinie, Punkt für den Gegner bei jedem Ballgewinn in der Aufbauzone.

Phase 2 (12 Min) — mit Zeitlimit. Die Aufbaugruppe hat 10 Sekunden ab Ballfreigabe, um die Mittellinie zu überspielen. Danach Ballverlust. Zwingt zu schnellen Entscheidungen und dazu, den langen Ball rechtzeitig zu wählen.

Phase 3 (13 Min) — 9 gegen 7 auf zwei Tore. Vollständiges Spiel über zwei Drittel. Beide Mannschaften bauen abwechselnd auf. Jeder erfolgreiche Aufbau über die Mittellinie zählt einen Punkt, jedes Tor drei.

Coachingpunkte

Wenn die erste Pressinglinie Überzahl hat, wird nicht durchgespielt. Lang schlagen auf den Flügelstürmer, Mannschaft rückt nach und attackiert den zweiten Ball. Das ist eine Lösung, kein Scheitern.
Der Torwart ist die Überzahl. Rückpass zum Torwart ist erwünscht, wenn vorne alles zu ist — er verlagert dann auf die freie Seite.
Erster Kontakt entscheidet: Wer den Ball unter Pressing stoppt statt in die freie Richtung mitzunehmen, verliert ihn.

Anpassung

Unter 10 Feldspieler: 6 gegen 4 auf halber Feldbreite, Zeitlimit auf 12 Sekunden.
Über 16 Feldspieler: Rotation der Pressinggruppe alle 5 Minuten — Pressen ist die anstrengendere Rolle, das muss verteilt werden.

Belastung

Hoch, für beide Seiten. Die Pressinggruppe läuft mehr als die Aufbaugruppe — bei der Einteilung darauf achten, dass nicht dieselben Spieler dauerhaft pressen.