Defensive Z2
Pressingauslöser im Mittelfeldpressing
Ziel — Die Progression gegenüber Zyklus 1: Statt zuzustellen und zu warten, wird jetzt auf definierte Auslöser hin attackiert. Die Pressinghöhe steigt vom eigenen Sechzehner-Vorfeld auf die Mittellinie.
Einsatz: Woche 7, Dienstag (Großfeld). Setzt die Kompaktheit aus Zyklus 1 voraus — ohne sie ist Pressing nur Hinterherlaufen.
- Feld
- zwei Drittel des Großfelds
- Material
- 14 Hütchen, 6 Stangen, 6 Bälle, 2 Minitore, Leibchen
- Spieler
- 12–16 plus Torhüter
- Dauer
- 35 Min
Die drei Auslöser
Das sind die einzigen drei Situationen, in denen attackiert wird. Alles andere heißt zustellen und Position halten.
| # | Auslöser | Wer attackiert |
|---|---|---|
| 1 | Rückpass zum Torwart oder Innenverteidiger | Stürmer, Flügelstürmer schieben nach |
| 2 | Pass auf den gegnerischen Außenverteidiger | ballnaher Flügelstürmer, Achter sichert nach innen ab |
| 3 | Schlechte Ballannahme / Ball springt weg | nächster Spieler, egal welche Position |
Ablauf
Phase 1 (10 Min) — Auslöser isoliert. Die Aufbaugruppe spielt vorgegebene Muster, die jeweils einen Auslöser erzeugen. Die Mannschaft reagiert. Nach jedem Durchgang Stopp: Wer attackiert, wer sichert ab?
Phase 2 (12 Min) — 8 gegen 9 mit Punktwertung. Freies Spiel. Punkt für jede Balleroberung innerhalb von 6 Sekunden nach einem Auslöser. Kein Punkt für eine Eroberung ohne Auslöser — das ist die entscheidende Regel, sonst wird wild angelaufen.
Phase 3 (13 Min) — mit Umschalten. Wie Phase 2, aber nach Ballgewinn hat die Mannschaft 8 Sekunden Zeit für einen Abschluss auf die Minitore. Verbindet Pressing und Umschalten — im Spiel gehören sie zusammen.
Coachingpunkte
- Der Erste läuft so an, dass er den Rückweg zumacht — Bogenlauf, nicht gerade. Sonst spielt der Gegner an ihm vorbei zurück.
- Alle oder keiner. Ein Spieler, der presst, während die anderen stehen bleiben, reißt eine Lücke. Lieber gemeinsam zustellen.
- Nach dem Auslöser sind es sechs Sekunden. Danach fällt die Mannschaft geschlossen zurück und stellt wieder zu.
Anpassung
- Unter 10 Feldspieler: 5 gegen 6 auf halber Feldbreite, nur Auslöser 1 und 2.
- Über 16 Feldspieler: Aufbaugruppe auf 9–10, Rotation alle 6 Minuten.
Belastung
Hoch. Deutlich intensiver als alles aus Zyklus 1 — deshalb erst ab Woche 7, wenn die GA-Phase abgeschlossen ist.
Warnsignal: Wenn die Mannschaft in Phase 3 die Auslöser nicht mehr erkennt, ist sie konditionell überfordert. Dann Pressinghöhe wieder absenken, wie in ADR 0002 vorgesehen.