Training · Übergangsspiel

Spieleröffnung

Donnerstag, 20.08. · 19:30 · 80 Min

Ort

halber Platz

Woche

Woche 4 · Zyklus 1

Wochenthema

Positionsspiel im 4-3-3, Räume besetzen

Passthema

Dritter Mann

Athletik

GA + Sprint-Erhaltung

Ablauf

1. 0–10 Aufwärmen Passquadrat
2. 10–35 Passblock Dritter Mann, Phase 3 (Positionsspiel 6 gegen 3)
3. 35–60 Gruppentaktik Spieleröffnung, Phase 3 (fünf Presser)
4. 60–75 Standards Alle Varianten der ersten vier Wochen durchgehen — was sitzt, was nicht? Nichts Neues dazunehmen
5. 75–80 Ausklang Auslaufen

Die drei Ansagen

1. Der dritte Mann startet beim ersten Pass, nicht bei der Ablage.
2. Offene Körperstellung beim Klatschen — sonst ist es nur ein Rückpass.
3. Bei hohem Druck: lang und nachrücken. Der zweite Ball ist die eigentliche Chance.

Torhüter

Aufwärmen mit der Mannschaft, danach freies Wiederholen der schwächsten Blöcke aus der Spieleröffnungs-Karte. Ab Minute 35 in der Gruppentaktik.

Material

22 Hütchen, Leibchen in 3 Farben, 12 Bälle, 4 Stangen