Training · Übergangsspiel

Aufbaumuster mit abkippendem Sechser

Dienstag, 11.08. · 19:30 · 90 Min

Ort

ganzer Platz

Woche

Woche 3 · Zyklus 1

Wochenthema

Aufbau mit abkippendem Sechser, Breite herstellen

Passthema

Verlagerung

Athletik

Grundlagenausdauer

Ablauf

1. 0–15 Aufwärmen Lauf-ABC und Mobilisation inkl. Verletzungsprävention
2. 15–30 Passblock Verlagerung, Phase 1–2
3. 30–50 Athletik GA-Spielform Dauerbelastung, 2 × 8 Min
4. 50–85 Taktik Aufbaumuster mit abkippendem Sechser
5. 85–90 Ausklang Auslaufen, dehnen

Die drei Ansagen

1. Der Sechser kippt ab, wenn der Gegner mit zwei anläuft. Bei einem Stürmer bleibt er stehen.
2. Außenverteidiger hoch und breit an die Seitenlinie. Nicht in den Halbraum.
3. Andribbeln statt Querpass. Wer Platz vor sich hat, läuft mit dem Ball.

Torhüter

Spieleröffnung — ab dieser Woche seid ihr der wichtigste Spieler im Aufbau. Ab Minute 50 voll integriert.

Material

26 Hütchen, Koordinationsleiter, Leibchen in 3 Farben, 4 Minitore, 12 Bälle, 6 Stangen